多彩沙粒藏童心 亲子共筑“能量家” ——贵阳市开展2026年贵阳市未成年人心理健康成长护航活动之“心灵奇旅”系列活动

6月27日下午，贵阳市少年儿童图书馆内色彩斑斓、童趣盎然。2026年贵阳市未成年人心理健康成长护航活动——“心灵奇旅”第五期、第六期在此接连举行。活动融合绘画、游戏、手工等形式，将抽象的心理能量与情绪转化为指尖的艺术，打造沉浸式团体体验。孩子与家长在沙粒的流动中开启了一场别开生面的心灵探索之旅。

活动由中共贵阳市委宣传部、贵阳市文明办、贵阳市教育局、贵阳市文旅局主办，各区（市、县）文明办，各区（市、县）教育局协办，贵阳市未成年人心理健康辅导中心、贵阳市少年儿童图书馆、心有心知心理团队、袁老师青少年心理护航工作站承办。

在第五期活动现场，15组亲子家庭围坐一圈，气氛温馨而热烈。活动伊始，心理老师通过“能量颜色蹲”的破冰游戏，让孩子们迅速与“平静”“勇气”“快乐”等心理概念建立了连接。随后，在轻柔的引导语中，家长和孩子们闭上双眼，冥想属于自己家庭的独特能量颜色。

“你觉得什么颜色可以代表自己的家？和爸爸妈妈一起制作家庭能量瓶。”在家庭能量瓶创作环节，亲子间默契配合，小心翼翼地将不同颜色的彩砂装入透明的瓶中，并为自己的作品命名。一粒粒沙子缓缓落下，不仅是色彩的堆叠，更是耐心与爱的沉淀。

随后，孩子们和家长轮流踊跃发言，分享自己的家庭能量瓶。“这是我的彩色糖果瓶，我最喜欢粉色温柔的力量。”“我家是爱心瓶，必须有红色，我的家人很爱笑，很热情！”

“这是一场很有意义的家庭情绪管理活动，主题新颖又实用。不仅我自己受益匪浅，孩子也在活动中全程投入，亲手制作的‘能量瓶’充满了想象力。真心期待能多举办这类心理活动。”谈及活动感受，家长们难掩欣喜，纷纷点赞。

下午三点半，第六期活动接力登场，现场氛围变得更加自由灵动。30名小参与者在心理老师的带领下，开启情绪拍拍操和情绪自画像的创作。

创作开始，心理老师引导孩子们将过去一周的心绪倾注笔端。一张张独一无二的“情绪自画像”跃然纸上，大家还为作品取了充满童趣的名字。随后的“故事接龙”环节，一个小女孩指着画说：“我叫它‘夏日沙滩’，因为这一周我都像阳光一样开心！”下一个小男孩说：“我的画叫‘彩虹探险’，每一次冒险都是一种新心情！”通过讲述故事，孩子们从中学会了正视负面情绪，并将其转化为成长的动力。

本次活动中，贵阳市未成年人心理健康辅导中心采用不同于传统的说教式心理辅导，活动借助彩砂的流动性和可塑性，为孩子们提供了一个安全、可控的情绪表达出口，让看不见摸不着的内心世界变得可视化、可触摸。

贵阳市未成年人心理健康辅导中心相关负责人表示，此类活动打破了心理健康的神秘感，让“家”成为心理支持的第一道防线，让孩子学会做情绪的主人。

据悉，作为2026年贵阳市未成年人心理健康成长护航活动的重要组成部分，“心灵奇旅”系列将持续走进社区、学校及公共文化场馆，依托贵阳市少年儿童图书馆等阵地，通过更多元化的活动形式，为全市未成年人的心理健康撑起一把“保护伞”，助力孩子们在阳光下健康、自信地成长。

审签：刘义超