可怕的14岁，恐怖的17岁，记住9个字：三不管，三不惯，三不说

不少家长都有这样的体会，孩子小学时期乖巧听话，等到跨入14岁，也就是初中二年级，仿佛一夜之间变了一个人。爱顶嘴、爱关门，不愿意跟家里多说心里话，你越是念叨，他越是抵触。熬到17岁，临近高考，压力叠加青春期的躁动，亲子矛盾更容易集中爆发。

很多家庭把这一切简单归为孩子叛逆、不懂事，其实并不是孩子本性变坏。从心理发育来看，14岁自我意识快速觉醒，渴望独立，情绪管控能力还没有跟上；17岁面对升学压力，内心敏感脆弱，既盼望被理解，又抗拒长辈的说教。这两个阶段，孩子的大脑情绪反应活跃，理性思考的部分还在慢慢发育，很容易出现冲动、敏感、别扭的状态。

这个时期，家长管得越多，冲突反而越多。一味强硬压制，只会把孩子推得越来越远；完全放任不管，又容易丢掉底线。真正适合青春期家庭的相处方式，可以总结为九个字：三不管，三不惯，三不说。分清什么该放手，什么要守住底线，什么话要管住嘴，亲子之间就能少很多拉扯。

三不管：小事放手，把成长的主动权还给孩子

三不管，不是撒手不管，而是放弃细碎的管控，把精力留给原则和安全大事。生活里很多矛盾，恰恰来自家长插手太多孩子自己可以做主的小事。

第一，不管孩子个人生活上的选择。

穿衣打扮、课余爱好、房间物品摆放、写作业的先后顺序，这些属于孩子个人的事情，只要不触碰安全、校规，家长就不要强行干预。很多家长看不惯孩子房间乱，隔三差五进去收拾，随意翻动孩子的私人物品；看不惯孩子的穿搭，强行要求按照大人审美改变。

青春期孩子格外看重个人边界，频繁干涉这些小事，会让孩子感觉不被尊重，对抗情绪就会慢慢滋生。房间乱一点，可以和孩子约定整理周期，而不是家长直接动手改造；穿搭只要得体，就尊重他的审美。允许孩子拥有自己的小空间，他才愿意在大事上面愿意听进去家人的建议。

第二，不管可以由他自己承担后果的事情。

写作业拖拉、忘记带书本、考试发挥失常，这些行为带来的结果，尽量让孩子自己体验。现实当中很多家长习惯兜底，作业没写完连夜陪着赶，忘带学习用品急急忙忙送去学校，考试考差了全部由家长来焦虑。

一次次替孩子规避代价，孩子就很难建立责任意识。14岁之后，要慢慢学会后撤。作业写不完，由他接受老师的批评；自己弄丢东西，让他体会损失。当然，不是冷眼旁观，事后可以平静沟通，一起复盘问题，而不是事后反复指责。吃过小亏，孩子才懂得对自己的行为负责。

第三，不管孩子正常的社交圈子。

进入青春期，同伴的影响力会超过家庭，孩子更看重朋友的看法。很多家长一看到孩子结交新朋友，第一反应就是审查、否定，强行要求断绝来往。越是强行阻拦，孩子越会偷偷交往，亲子隔阂进一步加深。

我们可以适度了解孩子的交友情况，提醒辨别是非，远离沾染恶习的人，但不要全盘否定他所有朋友。只要交往对象品行端正，就给孩子社交自由。孩子有正常的同伴倾诉渠道，内心压力有地方释放，反而不容易和家里激烈对抗。

三不惯：包容要有底线，这三类行为绝对不能纵容

小事可以让步，但是品行、规矩、责任方面，不能一味心软迁就。包容不等于溺爱，有些习惯一旦纵容，等到年纪越大，纠正起来难度成倍增加。

第一，不惯没有基本尊重的言行。

孩子可以有情绪，可以反驳家长，但是不能言语冲撞、恶语伤人，摔东西发泄情绪。很多家长觉得孩子只是青春期脾气上来，哄哄就过去了，一次次妥协退让。时间久了，孩子会误以为，宣泄情绪就可以无视礼貌，对待家人随意发泄戾气。

当孩子说出伤人话语，做出过激举动，家长不要当场互相对吵，但是要明确表明态度：你心里有不满可以表达，但是说话做事要有分寸。冷静之后再沟通，明确划定底线，不允许拿家人当做情绪宣泄的对象。

第二，不惯逃避责任，事事依赖家人。

不少家庭，孩子到了十四五岁，依旧不用做家务，遇到困难第一反应就是找父母解决。遇到学习压力就摆烂，做错事情习惯性找借口，把问题推给外部。家长全部大包大揽，会养出只会索取、不愿承担的孩子。

家里分配力所能及的家务，让孩子分担家庭事务。学习上面遇到难题，可以给予引导，不要直接替他搞定一切。做错事，引导主动认错补救，不要帮着找理由开脱。学会承担责任，才是青春期非常重要的一课。

第三，不惯无度索取，物质上面无限满足。

孩子大了，看到同学的消费，很容易产生攀比心理。手机、球鞋、各类玩具，想要什么就必须得到，得不到就闹脾气。家长出于疼爱，不断满足物质需求，会让孩子把索取当成理所当然，不懂得珍惜。

物质供给结合家庭实际条件，不合理的需求要敢于拒绝。可以跟孩子讲清楚家庭现实，什么东西可以买，什么超出能力范围。物质上适度克制，反而能教会孩子懂得知足，明白收获需要付出努力。

三不说：管住嘴巴，有三类话再生气也不要出口

青春期孩子自尊心极强，很多家庭冲突，不是事情本身有多严重，而是家长脱口而出的话刺痛了孩子。明明出发点是关心，话说出来却变成伤害。

第一，不说全盘否定、打击贬低的话。

“你干什么都不行”“以后肯定没有出息”这类否定式语言，很多家长生气时随口就说。家长只是一时发泄情绪，可孩子会把这些评价内化到心里，变得自卑，自我怀疑。哪怕孩子成绩不理想，做事出错，就事论事指出问题，不要否定整个人。多讲具体问题，少贴负面标签。

第二，不说拿孩子互相攀比的话。

总拿自家孩子和别人家的孩子对比，是很多家庭的常态。每一个孩子成长节奏不一样，拿别人的长处对比自家孩子的短处，起不到激励效果，只会滋生抵触、嫉妒心理。孩子会觉得，父母爱的不是自己，而是优秀的分数。多看见自家孩子的进步，减少横向对比，更利于孩子建立自信。

第三，不说翻旧账、居高临下说教的话。

矛盾发生的时候，一件事没有解决，就把过去大大小小的错误全部翻出来，不停讲道理。青春期的孩子反感长篇大论的说教，道理听多了，直接关闭沟通通道。发生冲突，优先处理当下这件事，就事论事。情绪上头的时候，甚至可以先暂停对话，等双方冷静之后再交流，不要抓住过往反复数落。

写在最后

14岁和17岁，是孩子成长路上两道坎，也是亲子关系的考验期。这个阶段，父母最需要修炼的，就是把握分寸。该放手的放手，守住该守的底线，管住伤人的言语。

三不管，是给孩子独立成长的空间；三不惯，是守住做人做事的原则；三不说，是守护孩子的自尊。教育不是家长单方面的管控，而是一边放手，一边守护。允许孩子犯错，也守住底线，陪伴孩子平稳走过躁动的青春期。

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免责声明：本文为家庭教育经验分享，每个孩子性格成长各不相同，教育方法仅供参考，不具备诊疗指导作用。