方刚：亲子关系咨询案例：有多少母女在相爱相杀

本文选自方刚新作《从零开始的亲密关系：56个情感危机咨询案例》。点击了解详情。

有多少母女在相爱相杀

方刚

来访者：女性，30岁

自述：

我还没有结婚，和妈妈住在一起。我爸爸在我10岁那年就去世了，所以，我和妈妈可以说是相依为命。这本来应该是幸福快乐的母女关系，却被我们演绎成一场相爱相杀的亲情闹剧。而且这闹剧似乎永无结束之日。

我妈对我有强烈的控制欲，从小到大一直是。现在我30岁了，她对我的方式，和我3岁、13岁时，一模一样。

吵架的原因都是一些无足轻重的小事，真让我回忆，我又说不出实际的例子。有时就是一句话不对付，她就对我又哭又闹。总之得哄着她，一切都要按她的意愿办，不能说一句和她意见不一致的话，更不能反对她，我不知道哪句话就让她生气，这样活得特别累。

我和我妈三天一小吵，五天一大吵，吵架时什么狠话都能说，弄得我非常伤心。有时候和她吵得厉害了，我都不想活了，经常有轻生的想法，想一死了之地摆脱她。她什么事儿都没有，骂过了，狠话说完了，像什么都没发生似的。

我其实不会真的自杀。我担心自己自杀了，我妈会伤心，留下我妈一个人生活，挺难的。

现在的一个最重要的表现，就是她对我的婚恋进行控制。我大学时谈过一个男朋友，她嫌人家家庭条件不好，生生地把我们拆散了。她从各种渠道给我介绍男朋友，但我看中的，她都看不上；她看上的，我都看不中。所以，一直没有结果。

两年前，我和单位里的一位男同事恋爱了。这次，我妈还是嫌人家穷，只是一个普通的公司职员。她一定让我找个“官二代”或者“富二代”，她也不看看自己女儿什么条件，我都不做这样的奢想。

我妈就一个劲儿地破坏我和同事男友的关系，甚至让我辞职离开。但我在这家公司工作得很愉快。我就骗她，说男友离开公司了。她就给我公司打电话，证实这事，结果就穿帮了。为这事，我和她大吵了一架。

现在，我就瞒她，说我已经和这个男友吵翻，不再相爱了。我妈不放心，对我各种监视，控制。所以，我只能像做贼似的和男朋友约会。

我和现在这个男友吵架是真的。我觉得我和我妈挺像的，情绪不稳定，容易生气、暴怒，稍微有不满意的事，我就把情绪渲泄在我男友身上。这样对他不公正，他也想到分手，但还爱着我，所以又分不开。分不开，可是总吵架，这一点同我和我妈的关系挺像的。我对男友有频繁和强烈地训斥、指责，就像我妈对我总是训斥和指责一样，但我和男友，我和我妈，都分不开。

我被我妈搞的，对婚姻看不到希望，对组建家庭也没有信心。我就对她说，我不想结婚，不想生孩子。她又不干，觉得我这是心理问题，带我来咨询解决这个问题，快些结婚生孩子，她想要抱外孙。

我想过独立生活，现在和我妈住一起，受她监视，我出入不自由，每天要听她恕叨。我一提出来分家，我妈就大哭，说我抛弃她，各种道德绑架，道德谴责，声称如果我走，她就不活了。我就不敢再提了，怕她出现心理问题，怕她真的不活了。

我也30岁了，到了独立生活、自由恋爱的年龄了，却要照顾我妈，防止我妈因为太孤独而出现心理问题，连出去约会都有负罪感。

在我妈看来，我特别依赖她，特别让她操心。

我听到一种说法，说天下的母女都是相爱相杀的。我该怎么走出我妈的控制呢？

方刚分析：

母女双方都有长期形成的问题，不要期望短期内解决，或者完美解决。可以从女儿这面入手。

方刚咨询建议：

1、理解您的烦恼。母亲像控制小孩子一样控制您，您想要自由的生活，又不忍放下母亲不管。看得出来您很爱母亲。

2、我们来一起探讨一些问题，以便让我们更好地看到母女关系中的真相。您提到，虽然和妈妈总吵架，但分不开，除了您提到的要照顾她、关心她的心理健康，还有她对您的道德绑架，您觉得还有其它什么使你们无法分开的理由吗？您妈妈说，您对她特别依赖，她基于哪些情况说您对她特别依赖？您觉得她说的这些有道理吗？您觉得自己是否真的对她有依赖呢？如果有，这种依赖对您的生活是有正面影响，还是有负面影响？

3、妈妈对您恋爱与婚姻的控制，表面是价值观的不同，您觉得还有其它因素吗？您提到相亲的时候，对同一个人的态度，您和妈妈总是不一样？您觉得是否可能是你们潜意识中要对抗的结果？

4、在我看来，您和母亲之间的关系中存在着暴力。从您的表述看，像是她对您施暴，比如行为控制、精神暴力等。我们前面讨论家庭暴力的案例中，便介绍过，暴力是具有传承性的。所以，您在和男友的关系中，复制了您和母亲相处的暴力模式，就没有什么奇怪的了。

5、您和母亲之间形成了一种长期以来惯有的依恋模式，改变起来比较困难。影响母亲改变更难。既然是您来咨询，也许我们可以一起思考从您这里改变的可能性和方法。

6、首先您要思考和妈妈的关系。您觉得什么样的相处模式，对您和妈妈是好的呢？现在这个样子，真的对她好吗？真的对您自己好吗？这些思考，有助于决定是否要改变。对于妈妈的控制，您是否真的做出过反抗？反抗在遇到妈妈的抵制后，您是否坚持反抗，还是轻易就妥协和放弃了？这些思考，有助于您决定改变之后要采取的行动。您对独立的看法，也是会影响您改变的行动。如果您把独立当作对妈妈的背叛，当作不爱妈妈，您在独立时就充满内疚，就难以真正的独立。如果您担心妈妈一个人过不好自己的生活，也会让您难以独立。

7、如果您决定改变，我们一起来看一看，有哪些方面需要改变？从您的自述中，似乎至少有两个方面要改变：您和母亲的分离，居住的分离，以及相互依赖（或者称之为禁锢）的分离；您和暴力的分离，认清暴力的实质和危害，学习着放弃暴力行为，通过进一步的咨询和学习实现自我成长。在自己这里中断了暴力传承 ，才可能改变和男友的关系。否则，即使未来结婚生子，暴力也将破坏您的亲密关系，还可能传承给孩子。

8、如果可能，我也听听您妈妈的看法。在她没有来咨询的情况下，我想您也许可以帮助她思考：什么才是自己晚年快乐生活的源泉？她有哪些想做的事情，想实现的梦想吗？她是否可以去专注于自己的事情，而将女儿的事情交还给女儿呢？

9、您已经成年，应该可以为自己的生活负责。如果您母亲拒绝改变，您就要自己努力改变。可能没有办法立即彻底改变，但建议你们增大彼此各自的空间，从点滴的改变做起。

转载自公众号 学者方刚