心阅四季 书雅吴中 | 七月主题亲子互动体验课《冲突管理大师》

亲子互动体验课

2026年，吴中区图书馆联合吴中区精神卫生中心策划开展"心阅四季 书雅吴中"主题阅读系列活动。结合阅读疗愈和专业指导，通过"心理市集+心理剧+夜课堂+亲子互动体验课+心理主题微书展"等形式增强广大读者对心理健康问题的认知，普及家庭教育健康理念，营造温暖和谐社会氛围。

为帮助家庭化解亲子冲突、掌握科学沟通方式，本月亲子互动体验课以《冲突管理大师》为主题于7月18日在吴中区图书馆顺利举办，国家二级心理咨询师、吴中区未成年人成长指导中心心理科普讲师章老师担任主讲，共20组亲子家庭参与本次活动。

本次活动以 "冲突猜猜看" 互动游戏作为开场，让亲子快速感知冲突中情绪的普遍性。认知重构环节则播放两段处理孩子玩游戏的对比视频，清晰展现强硬制止易激化矛盾，耐心倾听、协商约定才能和平解决，让家长理解冲突本质是双方需求未被看见，而非简单的对错之争。

课程拆解冲突处理三大核心步骤：冷静暂停、需求表达、协商妥协。现场开展分层实操练习，家长学习温和表达自身情绪，孩子练习深呼吸平复激动心情；小组内大家使用共情句式替代指责式沟通，共同商议制定专属家庭冲突处理契约。

实战演练环节，三组家庭围绕写作业拖延、索要物品、争抢玩具等高频亲子矛盾现场模拟，其余家庭观摩点评，分享沟通优化思路。

本次课程提供了实用、简单易懂的冲突处理方式，引导家长读懂冲突背后隐藏的内心需求，将矛盾转化为拉近亲子距离、加深彼此理解的契机。结束后不少家长表示，今后会主动实践课堂所学沟通方法，改善家庭相处模式，打造和谐融洽的家庭氛围。